Hozzávalók: 200 g mandulaliszt, vagy apróra darált mandula 50   g lenmagpehely 4.  ek. eritrit 3   ek. keserű kakaó 1 csip. só 2  tk. sütőpor 1 egész tojás 150 g olvasztott vaj 1 csomag vanília ízű pudingpor  500 ml soya ( light) tej 3 ek eritrit 1 tk. vanília…

Bármilyen napszakban remek csemege... egészséges összetevőkből álló, magas rosttartalmú süti. Tea mellé, vagy kávézáshoz, reggelinek vagy csak, ha nassolni vágyunk, nagyszerű választás.   Hozzávaló: 250 g apró szemű zabpehely 100 g mandulaliszt, vagy apróra darált…