Zabpuding, ahogy Én szeretem

A zab Érdemes átállni, a fehér lisztes (magasra emelik a vércukor szintjét) termékek helyett, a rostokban és tápanyagokban gazdagabb ételek bevitelére! Ilyen köztük a ZAB! A zab, a megemelkedett vércukorszintet csökkenti, és lassabban szívódik fel mint a fehér liszt,…