Nagyon egyszerű, nagyon gyors és friss, illatos desszert. Nálunk sokszor készül :-)   Hozzávalók 250 g ricotta túró 125 g mascarpone krém 2 ek. édesítő (eritrit vagy más) eper poharanként 100 g Elkészítés:  Habverővel a túrót, a mascarponét, az édesítőt jó…

 Rendszeresen fogyasztunk áfonyát, így a vérben lévő antioxidánsok mennyisége jelentősen emelkedik és számos kutatók szerint ez elengedhetetlen a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések például,  a cukorbetegség, az öregedés, a rák, a makula degeneráció és a…